Bauch & Rücken

KrafttrainingUnser Bauch & Rückenkurs bietet Dir einen Ausgleich, für die meist sitzenden Tätigkeiten im Alltag. Schwerpunkt ist ein effektives, wirkungsvolles Training für die Bauch- und Rückenmuskulatur (Mobilisierung, Kräftigung, Dehnung). Zudem steht die Verbesserung Deiner Haltung sowie Spaß an der Bewegung auf dem Programm.