Fit mit Baby

Fit mit BabyDas Wunschbaby ist da und nun würdest Du gern den eigenen Körper wieder in Form bringen? Bei uns kannst Du etwas für Deine Fitness und Dein Wohlbefinden tun, ohne das Du dich von Deinem Kind trennen musst.

„Fit mit Baby“ ist ein spezielles Kursprogramm für Mütter mit Babys im Alter von ca. 2 – 10 Monaten. Im Fokus der Stunde stehen die Bedürfnisse der Mutter. Durch leichte Aerobic- bzw. Step-Aerobic wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert und die Fettverbrennung angeregt, Kräftigungsübungen (auch mit Einbezug des Babys) für Bauch, Beckenboden, Gesäß- und Rückenmuskulatur helfen, die „alte“ Form wieder zu gewinnen.