Early Bird

EarlyBirdDer frühe Vogel treibt gern Sport!

  • Du schwingst Dich am liebsten gleich am Morgen in deine Sportsachen?
  • Dir fehlt am Abend die Zeit und die Lust zum Sporttreiben?
  • Dein Baby steht ohnehin gern zeitig auf?

Dann bist Du in unseren Early Bird Kursen genau richtig!

Denn Frühsport macht fit! Besonders für Arbeitstätige ist Bewegung nicht nur ein notwendiger Ausgleich zum stressigen Alltag, sondern auch wichtig, um Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhalten. Oft fehlt jedoch nach einem langen Arbeitstag die Motivation, um noch anstrengende Trainingseinheiten zu absolvieren.

Early Bird – Das ist der Frühsport für Vielbeschäftigte, Frühstarter und Morgenmuffel.

Dich erwartet ein abwechslungsreiches Training, das den gesamten Körper in den Fokus rückt. Egal ob Beine, Bauch, Rücken oder Schultern – Ausdauer- oder Krafttraining – hier kommen Stoffwechsel (Fettreduktion) und die Ganzkörpermuskulatur zu3acf6ad7-1b56-4374-8e95-9fe4331e5f77m Einsatz. Das Training wird abwechslungsreich mit Kleingeräten und einem abschließenden Streching gestaltet.

Es besteht die Möglichkeit im Anschluss bei uns zu duschen, um dann frisch und munter in den Tag zu starten.

*Zu unseren Early Bird Kursen darfst Du dein Baby mitbringen.